Dieta sana
15 de marzo de 2022
Las conservas de vegetales son una opción práctica y cómoda para cocinar, pues además de ser baratas son muy saludables. Ahora con la subida del […]
28 de diciembre de 2021
Tras los excesos navideños que seguro todos estamos cometiendo en estos días, toca propósito de enmienda. Será el mismo día 1 de enero de 2022 cuando […]
29 de enero de 2021
6 mitos y verdades sobre el aguacate y el control del peso Con la llegada del nuevo año y tras los excesos navideños, se hace necesario […]
26 de enero de 2021
No renuncies a comer bien los días de trabajo. Puedes seguir una dieta rica y equilibrada planificando con antelación tus platos. Cocina durante el fin de semana, congela […]
20 de enero de 2021
Alimentación y ciclo menstrual: ¿qué comer en cada fase? Durante este periodo es importante el potasio y Omega3, además de ingerir mucho líquido para evitar la […]
18 de enero de 2021
Consejos para una dieta saludable tras las fiestas de Navidad Tras los excesos navideños, es fundamental recuperar una rutina de alimentación saludable y ejercicio físico. Te […]
7 de enero de 2021
7 recetas de “tupper” para comer bien y variado en la oficina Se acaban las vacaciones y con ellas las largas sobremesas al sol, las siestas […]
7 de enero de 2021
¿Quieres saber cuál es el vínculo y la importancia que hay entre el rendimiento laboral con los hábitos alimenticios?- En este post te hablaremos sobre este punto […]
12 de noviembre de 2020
La alimentación saludable en el trabajo es ya una necesidad que las organizaciones no deben obviar. Aunque las principales comidas no se realicen en la oficina, las empresas […]