6 mitos y verdades sobre el aguacate y el control del peso Con la llegada del nuevo año y tras los excesos navideños, se hace necesario seguir una dieta equilibrada…
Month enero 2021
No renuncies a comer bien los días de trabajo. Puedes seguir una dieta rica y equilibrada planificando con antelación tus platos. Cocina durante el fin de semana, congela incluso, y luego ve…
Alimentación y ciclo menstrual: ¿qué comer en cada fase? Durante este periodo es importante el potasio y Omega3, además de ingerir mucho líquido para evitar la retención. Alimentación y ciclo…
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7 recetas de “tupper” para comer bien y variado en la oficina Se acaban las vacaciones y con ellas las largas sobremesas al sol, las siestas y las horas de…
¿Quieres saber cuál es el vínculo y la importancia que hay entre el rendimiento laboral con los hábitos alimenticios?- En este post te hablaremos sobre este punto súper importante, al que…
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