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No renuncies a comer bien los días de trabajo. Puedes seguir una dieta rica y equilibrada planificando con antelación tus platos. Cocina durante el fin de semana, congela incluso, y luego ve…
Alimentación y ciclo menstrual: ¿qué comer en cada fase? Durante este periodo es importante el potasio y Omega3, además de ingerir mucho líquido para evitar la retención. Alimentación y ciclo…
Consejos para una dieta saludable tras las fiestas de Navidad Tras los excesos navideños, es fundamental recuperar una rutina de alimentación saludable y ejercicio físico. Te damos ideas concretas para…
7 recetas de “tupper” para comer bien y variado en la oficina Se acaban las vacaciones y con ellas las largas sobremesas al sol, las siestas y las horas de…
¿Quieres saber cuál es el vínculo y la importancia que hay entre el rendimiento laboral con los hábitos alimenticios?- En este post te hablaremos sobre este punto súper importante, al que…
Ingredientes Para la masa del roscón fácil: 390 g. de harina de fuerza W220, harina 000 o harina de trigo con 11,5 – 12,5 % de proteínas 15 g. de…