7 recetas de táper para dar envidia en la oficina

Alimentación y ciclo menstrual: ¿qué comer en cada fase?

20 de enero de 2021

6 mitos y verdades sobre el aguacate y el control del peso

29 de enero de 2021

Publicado por administrador en 26 de enero de 2021

Categorías

Dieta sana

Etiquetas

No renuncies a comer bien los días de trabajo. Puedes seguir una dieta rica y equilibrada planificando con antelación tus platos. Cocina durante el fin de semana, congela incluso, y luego ve sacando tus recetas para meterlas en tápers y llevarlas a la oficina o a tu puesto de trabajo.

Además de comer a tu gusto, te ahorrarás una cantidad considerable de dinero. Y puedes sacar a relucir toda tu creatividad ingeniando las comidas más variadas: ensaladas, pastas, legumbres, carnes, pescados… Sí te recomendamos que no optes por meter en la tarteras cosas como sopas, cremas o salsas demasiado líquidas, para evitar inoportunas manchas desde tu casa, de camino a la oficina.